Auch wenn ich seit Ende März schon zwei Rennen mehr oder weniger erfolgreich hinter mich gebracht habe, ab morgen (Sonntag) geht es nun endlich so richtig los mit der Wettkampfsaison 2010. In den kommenden elf Wochen stehen nun also zwei eher kurze Duathlons, vier Triathlons (Sprint-, Mittel- und Kurz-Distanz), ein knackiger Staffellauf, ein Berglauf und [...]

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Was für ein Morgen, unglaublicherweise scheint sogar die Sonne. Nach dem gestrigen Überlebenskampfschwimmtraining wartet heute ein spannender Dienstag darauf in Empfang genommen zu werden. Immerhin, ich konnte mir 30 Minuten Mittagspause bewahren und auch mein Lauftraining lässt sich demnach heute noch wie geplant durchziehen. Bedenklich nur, dass solche Tage immer mehr zum Alltag werden.

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Wie schon am Montag angekündigt, diese Woche ließ ich es angesichts des angehenden Großereignis (nein, nicht die WM in Südafrika, sondern das alljährliche mehrtägige Etappenrennen Trainingslager nahe Rimini in der schönen Emilia Romagna) recht ruhig angehen. Nach den Strapazen am Sonntag, mit Hinfahrt, Rennen, Rückfahrt und nachmittäglicher Trainingsrunde auf dem Renner saß ich insgesamt rund [...]

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Hopplahopp, schon sind wir bei Mitte April. Bald wird es also sportlich so langsam ernst in Hinblick auf die anstehenden Aufgaben der Saison 2010 und während die Tage länger werden, rennt die irgendwie stets viel zu knappe wirkliche Vorbereitungszeit derzeit förmlich davon. Nach der gut überstandener Rückkehr vom Kurztrip auf die Insel des ewigen Gegenwindes [...]

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Hoppla, schon wieder drei Wochen seit dem letzten Post vergangen, aber mal ehrlich Leute, wer unsere letzten Wochen live erlebt oder vielleicht sogar auch nur aus dem Fenster verfolgt hat, beschleicht einen ganz sicher nicht das Gefühl bereits in der Mitte des März angekommen zu sein. Andererseits, genau zwei Monate ist es nun schon wieder [...]

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Ich bin in der Tat erstaunt und positiv überrascht, dass doch einiger meiner mir wirklich bekannten Leser mich in den letzten zwei Wochen ansprachen, ob hier irgendwann mal wieder so etwas wie Leben in die Bude kommt. Meine knappe Antwort schon mal vorweg: YES, WE (me an my blog) CAN! Nach dem wohlverdienten, sehr erholsamen [...]

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Ja, ich bin angekommen. Soweit das wichtigste vorab. Somit nun druckfrisch und “eben noch” im Flieger getippelt und aufgrund des sechsstündigen Zeitgewinns gerade noch rechtzeitig als “Sonntagsbericht” losgeschickt, hier also “endlich” der wirklich allerletzte wöchentliche Statusbericht zum großen Blog[CHA]-Clearwater-Countdown. Bevor es aber vor rund 21 Stunden zu Hause auf große Reise ging, wurde auch die [...]

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Licht am Ende des Tunnels, höchste Zeit, dass es bald losgeht. Zwei Wochen vor dem Tag Null sollte in dieser Woche das Training nochmal auf eine ordentliche in der Stundenzahl gebracht werden, was trotz wieder mal viel zu vollem Terminkalender mit Abendterminen und Endlos-Meetings bis 20 Uhr dennoch erreicht werden konnte. Allein am Donnerstag ließ [...]

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Nur noch schlappe drei Wochen, langsam wird es ernst, jetzt gilt es eigentlich nur noch das Training auf ordentlichem Level zu halten, bloß nicht mehr krank zu werden und wenn möglich vielleicht noch etwas am Gewicht zu machen. Nach der eher ruhigen Vorwoche wird jetzt nochmals zum Abflugwochenende langsam der Trainingsumfang erhöht, diese Woche ging [...]

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Der Countdown steht mittlerweile auf der vier. Noch vier Wochen also bis zum 14. November, die Spannung steigt. Nach der sehr trainingsintensiven Vorwoche und der anvisierten 3-1-Periodisierung (Belastung drei, Locker eins), sollte diese Woche eigentlich als aktive Ruhewoche dazu genutzt werden um die Trainingsreize der letzten vier Wochen zu verarbeiten und den nötigen Vortrieb zu [...]

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