Weiter, immer weiter. Auch im neuen Jahrzehnt wird der Triathlonsport wieder einen gehörigen Anteil meiner Zeit in Anspruch nehmen. Für alle bisher Interessierten wird sich somit auch weiterhin lohnen hier zumindest sporadisch am Ball zu bleiben. Es bleibt mit Sicherheit abwechslungsreich, spannend und horizonterweiternd. Trainingsschwerpunkte: 03. Apr – 07. Apr | Kurztrip-Trainingslager Mallorca –> zum [...]

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So schnell kann’s gehen, jetzt isses vorbei, das Rennen um die 70.3-Weltmeisterschaft. Nachdem ich die ganze Woche ja schon mehr als fleißig berichtet habe und ich nun erst vor wenigen Stunden aus de, Flieger gestiegen bin nun also das Allerwichtigste zu meinem Rennen am vorgestrigen Samstag. Rennvorbereitung: Komisch, im Gegensatz zu meinem mitgereisten Vater verspüre [...]

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Da waren es nur noch eins. Viel mehr als abwarten, Kaffee trinken und ausruhen ist jetzt eh nicht mehr drin. Die Schwimmstrecke soll angeblich vom offenen Meer ins ruhigere Hafenbecken verlegt werden, aber immerhin am Horizont ist heute Morgen schon mal ein blauer Himmel zu entdecken. Derzeit noch alles Spekulation, warten wir es ab. Nur [...]

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Sunshine in Florida? Gemütliches Plantschen im Golf von Mexiko? Seit gestern Morgen sieht die Welt hier etwas anders aus. Aber was ja nicht ist kann, bzw. soll sogar, noch werden. Mit der Mütze zum Schwimmtraining. Immerhin das Wasser ist deutlich wärmer als die Luft. . Die Langversion. Es könnte hier wirklich gemütlich sein. Könnte! .

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Ja, ich bin angekommen. Soweit das wichtigste vorab. Somit nun druckfrisch und “eben noch” im Flieger getippelt und aufgrund des sechsstündigen Zeitgewinns gerade noch rechtzeitig als “Sonntagsbericht” losgeschickt, hier also “endlich” der wirklich allerletzte wöchentliche Statusbericht zum großen Blog[CHA]-Clearwater-Countdown. Bevor es aber vor rund 21 Stunden zu Hause auf große Reise ging, wurde auch die [...]

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Licht am Ende des Tunnels, höchste Zeit, dass es bald losgeht. Zwei Wochen vor dem Tag Null sollte in dieser Woche das Training nochmal auf eine ordentliche in der Stundenzahl gebracht werden, was trotz wieder mal viel zu vollem Terminkalender mit Abendterminen und Endlos-Meetings bis 20 Uhr dennoch erreicht werden konnte. Allein am Donnerstag ließ [...]

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Nur noch schlappe drei Wochen, langsam wird es ernst, jetzt gilt es eigentlich nur noch das Training auf ordentlichem Level zu halten, bloß nicht mehr krank zu werden und wenn möglich vielleicht noch etwas am Gewicht zu machen. Nach der eher ruhigen Vorwoche wird jetzt nochmals zum Abflugwochenende langsam der Trainingsumfang erhöht, diese Woche ging [...]

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Der Countdown steht mittlerweile auf der vier. Noch vier Wochen also bis zum 14. November, die Spannung steigt. Nach der sehr trainingsintensiven Vorwoche und der anvisierten 3-1-Periodisierung (Belastung drei, Locker eins), sollte diese Woche eigentlich als aktive Ruhewoche dazu genutzt werden um die Trainingsreize der letzten vier Wochen zu verarbeiten und den nötigen Vortrieb zu [...]

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Ups, da waren es nur noch fünf. Wobei das Wort “nur” nach dieser Woche fast schon fehl am Platze ist. Mit der Form dieser Woche, kombiniert mit einigen ganz sicher noch notwendigen Tapering-Tagen, könnte ich ziemlich sicher schon mit gutem Gewissen nach Florida reisen. Zwar lag der Zeitumfang mit etwa 12,5 Stunden etwas niedriger als [...]

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Lieber würde ich schon bei Sonnenschein auf dem Fahrrad sitzen, doch Winterzeit ist für den Triathleten nun mal Schwimmzeit. Klar, ein fischähnliches Ungetüm ala Michael Phelps werde ich mit absoluter Sicherheit nicht mal annähernd werden, doch durch meine Selbstdisziplinierung der letzen vier Monate mit fleißigem Trainingsbesuch und durchschnittlich 4,2 Schwimmkilometern pro Woche (nicht lachen, für [...]

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